• Vergleiche ja – aber bitte nicht mit jedem

    Menschen vergleichen sich gern mit anderen Menschen. Mit Kollegen, mit Freunden und Bekannten, aber auch mit Fremden oder Prominenten. Solche Vergleiche können eine Orientierung für das eigene Verhalten, Denken und Fühlen sein, eine Art Richtwert. Sich beispielsweise im Sport oder bei der Arbeit an besonderen Leistungen der anderen zu messen kann Energien freisetzen und motivieren, […]

  • Vortrag über psychische Störungen bei Schülern auf Lehrertagung

    Das Regierungspräsidium Karlsruhe hatte uns ins schöne Bad Herrenalb eingeladen, um zum Thema ‚Psychische Störungen bei Schülern‘ zu referieren. Hier fand eine Tagung für BeraterInnen und FortbilderInnen zum Thema Inklusion und Beeinträchtigung statt. Zunächst haben wir exemplarisch einige psychische Störungsbilder wie beispielsweise Essstörungen und affektive Störungen vorgestellt und eine Übersicht über therapeutische Behandlungsmöglichkeiten gegeben. Die […]

  • Weil ich es mir wert bin – der Selbstwert in der Schematherapie

    Der Selbstwert, also der Wert, den sich eine Person selbst zuschreibt, ist ein wichtiger Faktor, wenn es um eine zufriedenstellende Lebensgestaltung geht. Wer sich selbst als wertvollen Menschen sieht, traut sich mehr zu, tritt sicher in sozialen Situationen auf und fühlt sich generell wohler. Kein Wunder also, dass der Selbstwert auch in Psychotherapien eine wichtige […]

  • Körperbildtherapie bei Anorexia und Bulimia nervosa

    Viele Patienten mit Essstörungen wie Anorexia und Bulimia nervosa leiden unter ihrem äußeren Erscheinungsbild. Sie nehmen ihr eigenes Körperbild verzerrt wahr, überschätzen ihre körperlichen Proportionen und sehen sich selbst als dick, unansehnlich oder sogar abstoßend. Dies geht häufig mit Gefühlen wie Unbehagen, Unsicherheit bis hin zu Ekel, Angst oder Wut einher, weswegen die Auseinandersetzung mit […]

  • Lehrerschulung

    Lehrerschulung im Umgang mit psychisch erkrankten Schülern

    Die zunehmende Zahl an psychischen Störungen unter den Schülern führt häufig zu Unsicherheiten unter den Lehrkräften: wie und wo kann und sollte man Schüler unterstützen, wo entlasten – und wann muss man auch mal Grenzen aufzeigen. Unter dem Motto ‚Selbstwirksamkeit fördern durch maßvolles fordern‘ haben wir zum wiederholten Mal ein Seminar zum Umgang mit Schülern […]